4 zwyczaje żywieniowe pochodzą z ZSRR, od którego musisz się natychmiast pozbyć!

przyzwyczajenia z ZSRR

Związek Radziecki upadł, a tradycje żywieniowe tamtych czasów wydają się jeszcze bardziej zakorzenione w naszym społeczeństwie. Wydawałoby się, że przez długi czas nie brakuje żywności, wręcz przeciwnie, w dzisiejszych supermarketach można kupić nawet najbardziej wykwintne zagraniczne przysmaki.

Dlaczego więc nadal jemy makaron z chlebem zamiast nalewać je smacznym kremowym sosem? ? Albo dlaczego każdy Nowy Rok wycinał salaterkę z kiełbasą i ziemniakami, jeśli możesz eksperymentować, wypróbuj nowe kombinacje smakowe ?

 nawyki z ZSRR

Ponadto, wiele radzieckich nawyków żywieniowych tylko przyczynia się zestaw nadmiernej wagi i negatywnie wpływa na zdrowie naszych ciał. Rozumiemy, które tradycje powinny być porzucone raz na zawsze.

 nawyki z ZSRR

Złe nawyki z ZSRR

  1. Czy nie sądzisz, że jedzenie makaronu, ziemniaków, a nawet pierogów z chlebem to popiersie? Od dzieciństwa rodzice zmuszają dzieci do zjedzenia tego produktu z zupą, owsianką, mięsem, a czasem nawet arbuzem. Jeśli w czasach niedoboru produktów taka sztuczka dostarczyła osobie sytości po zjedzeniu dzisiaj nie przyniesie niczego poza fałdami na brzuchu i drugiej brodzie.
     nawyki z ZSRR
  2. Noworoczne sałatki z majonezem – jest to osobny temat do dyskusji. Tak, nikt nie zaprzecza, że ​​śledzie pod futrem i olivier są pysznymi przekąskami, ale po co przygotowywać je w takiej ilości, aby rodzina mogła zjeść resztę świątecznego stołu przez kolejne 2 tygodnie? A Nowy Rok to święto, kiedy trzeba zjeść coś nowego i interesującego, coś, na co nie pozwalamy sobie w życiu codziennym. Jeśli gotujesz różne potrawy w małych ilościach, nie będziesz musiał konwulsyjnie zrzucać 5 kg, zjedzonych na święta.
     nawyki z ZSRR
  3. Począwszy od dnia talerze owsiane – wielki zwyczaj. Ale tylko jeśli to owsianka z miodem, gotowana na wodzie. Wypij szklankę czystej ciepłej wody po 20 minutach śniadania i delikatnie rozpocznij trawienie. Stary nawyk gotowania owsianki na mleku, dodając do nich cukier i olej, uderza tylko w przewód pokarmowy i sylwetkę, szczególnie, jeśli wykorzystasz tę sprawę z kanapką z masłem i serem.

     nawyki z ZSRR

  4. Dietetycy z całego świata namawiają nas do porzucenia trzykrotnego systemu żywienia . Nie jest wcale konieczne spożywać zupę z mięsem i chlebem podczas kolacji, mieć kęs tłuczonych ziemniaków z kotletem i sałatą, a następnie pić to wszystko za pomocą knotwoman i deser. Dlaczego nie podzielić tak dużego posiłku na 3? Od dawna udowodniono, że pięć posiłków dziennie jest kluczem do harmonii, dobrego samopoczucia i szybkiego sytości.

     nawyki z ZSRR

Oczywiście, oprócz powyższych nawyków, Związek Radziecki dał nam wiele dobrych zasad, które mogą i powinny być przestrzegane: codziennie jest płyn, dbać o produkty poprawić odporność z czosnkiem i cebulę i wiele innych. Ale bardzo chcielibyśmy, abyś pokonał zdrowy i szczupły, więc proponujemy wspólną zmianę. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, podziel się nim ze swoimi przyjaciółmi!

.

Powiązane wiadomości