Dieta Marii Antoniny: Jak jeść słodycze i schudnąć

dieta na słodycze

Kiedyś brytyjska dziennikarka Karen Wheeler znalazła w wspomnieniach guwernantki Marii Antoniny niezwykłą dietę, którą sama Królowa od czasu do czasu używała. Okazuje się, że była słodyczą. Kobieta nie wyobrażała sobie, bez słodyczy i dnia, aby zrezygnować z ulubionych deserów na rzecz smukłej sylwetki Marie-Antoinette była poza jej mocą

Królowa była bardzo wrażliwa na swój wygląd, więc musiała ograniczyć się do niektóre produkty i skrupulatnie planują menu na każdy dzień. Marie-Antoinette nadal udało się znaleźć dietę, która zapewnia codzienną konsumpcję słodyczy. Dzięki takiemu systemowi pokarmowemu francuska królowa mogła pokazać talię osiki na wysokości 58 cm nawet po czwartym urodzeniu

 Dieta dla słodyczy

Zanim Karen Wheeler opowiedziała o królewskiej diecie światu, postanowiła sprawdzić swoją skuteczność na sobie. Rezultaty cieszyły dziewczynę tak bardzo, że zdecydowała się napisać o niej książkę. Aby dostosować przepisy potraw do współczesności, dziennikarz zwrócił się do specjalisty dietetyka Maybelle Blades

Dieta Marie Antoinette

 dieta dla słodyczy

Zasady odchudzania

  1. Wow zakazaj Możesz jeść wszystko (oprócz smażonego) w małych porcjach. Kiedyś jest tylko taka ilość jedzenia, która jest umieszczona w twojej dłoni.
  2. Nie poddawaj się słodkiej, po prostu zjedz to rano. W ten sposób będziesz w stanie konsumować energię uzyskaną z deseru i nie łamać się wieczorem.
  3. Ostatni posiłek powinien odbyć się nie później niż 20:00 . Tylko w tym przypadku żywność będzie miała czas na strawienie i nie będzie odkładana w postaci złogów tłuszczu na bokach i brzuchu.

Przykładowe menu królewskiej diety na dzień

 dieta dla słodyczy

Śniadanie: filiżanka gorącej czekolady i 75 g dowolny deser.
Obiad: zupa jarzynowa z kurczakiem i makaronem, również możesz sobie pozwolić na kieliszek czerwonego wina lub szampana.
Przekąska: garść migdałów, nasion sezamu lub nasion.
Kolacja: mały kawałek twardego sera lub gotowanego fileta z kurczaka i bulionu mięsnego

<

h2> Przepis na królewską zupę [19659019] dieta dla słodyczy ” />

Będziesz potrzebować

  • 2 kg kurczaka
  • 3 litry wody
  • 6 łodyg selera
  • 1 cebula
  • 0,5 stosu. startej marchwi
  • 0,5 puff. pietruszka
  • sól do smaku
  • czarny mielony pieprz do smaku
  • 3 białka jaj
  • wbity skorupka jaj 3 jajka
  • 340 g makaronu
  • 2 stosy. zielony groszek

Jak gotować

  1. Napełnij głęboką patelnię wodą, umieść w niej wstępnie umytego kurczaka, posiekanego selera, cebulę, marchew, pietruszkę i liść laurowy. Gotować kurczaka do pieczenia
  2. Odcedzić bulion przez mokrą gazę, dodać sól i pieprz do smaku, schłodzić płyn do temperatury pokojowej.
  3. Wlać bulion do rondla, dodać białko jajka i skorupki jajek, gotować płyn przez 10-15 minut , bez usuwania pianki z jej powierzchni, a następnie odcedź bulion ponownie przez mokrą gazę. Jest to konieczne, aby zupa była przezroczysta
  4. Napełnij klarownym bulionem rondelkiem, dodaj makaron i gotuj zupę na małym ogniu przez 25 minut. Przed podaniem dodaj groch i drobno posiekaną natkę pietruszki do zupy

 Dieta na słodycze

Ta dieta to pełna przyjemność. Przez 10 miesięcy możesz stracić około 10 kg, a jeśli dodasz do diety jeszcze ćwiczenia, uda ci się schudnąć znacznie szybciej. Życzymy, abyś szybciej osiągnął swoje cele. Bądź zdrowy i dziel się tą doskonałą dietą ze swoimi przyjaciółmi!

.

Powiązane wiadomości