Dieta na żywność dla niemowląt: minus 5 kg po pierwszym tygodniu i 5 więcej po drugim

Dieta w jedzeniu dla dzieci

Być może jest to najbardziej znana dieta w Hollywood. Na Wzgórzach mówią coś takiego: "Jeśli chcesz schudnąć, zrób jak Aniston". A prawda jest taka, że ​​wszystko zaczęło się od tej sławnej aktorki, która, idąc za radą swojego instruktora fitness, postanowiła schudnąć przed filmowaniem przy pomocy żywności dla niemowląt . Potem Jennifer nie wzięła wszystkiego ze szczególną powagą, ale wyniki ją zaskoczyły. Dzisiaj, połowa najwyższego społeczeństwa Ameryki podąża za jej przykładem

Mniej 5 kg w jednym tygodniu Moim zdaniem brzmi to bardzo kusząco. W tym samym czasie jesz wszystko, czego potrzebujesz: mięso, warzywa i owoce. Ale głównym plusem każdej kobiety jest to, że nie musi przygotowywać diety przez wszystkie siedem dni. Wystarczy otworzyć słoik kupiony z wyprzedzeniem na śniadanie, lunch i kolację. Uczucie głodu? O nim możesz zapomnieć. Ale minusy takiego odżywiania są również dostępne …

Plusy i minusy diety

 Dieta na żywności dla dzieci

Przed wyliczeniem wszystkich zalet i wad takiego systemu, zauważamy, że podczas zakupu żywności dla niemowląt, bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na jego skład i kaloryczność . Tak więc, od produktów z mąki, skrobi i cukru w ​​kompozycji lepiej odmówić.

Plusy

 Dieta na żywność dla dzieci

  • Żywność dla niemowląt słoików można kupić w dowolnym miejscu: w supermarkecie, małym sklepie i aptece.
  • Kalorie zostały już obliczone przez producenta i są wskazane na opakowaniu.
  • Podczas diety nie zubożasz ciała, ponieważ jakość żywności dla niemowląt jest kilkakrotnie wyższa niż w przypadku każdej innej żywności.

Wady

 Dieta na żywność dla niemowląt

  • Koszt – który przestaje chcieć schudnąć. Mały słoik to porcja dla dziecka. Dorosły potrzebuje kilku, a zatem i musi wydawać więcej.
  • Nie ma grubych włókien. Jelito osoby dorosłej może trawić zarówno tłuczone ziemniaki, jak i garbaty pokarm. Jeśli będziesz trzymał się diety dłużej niż 14 dni, może to wpłynąć na jego pracę.

Tak więc, w ciągu 7 dni odżywiania, całkiem realnie jest pozbyć się 5 kg. Jeśli przedłużysz kurs na kolejny tydzień, to do tej liczby możesz dodać kolejne 5 kg, ale nie więcej.

Menu dietetyczne

 Dieta na żywność dla niemowląt

Tak więc, jak tylko dieta stała się bardzo popularna, Tracy Anderson (ten sam gwiazdorski trener fitness) oferował cztery rodzaje menu w zależności od czasu trwania diety

Przez 3 dni

 Dieta na żywność dla dzieci

Ta opcja nazywa się rozładowaniem. Pozwala na resetowanie do 2 kg. W ciągu dnia można zjeść do 10 puszek przecieru warzywnego lub owocowego o masie 100 g. W przerwach pić niesłodzoną zieloną herbatę lub zwykłą wodę

Przez 5 dni

<img src=”https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/d/dieta-na-detskom-pitanii/7.jpg” alt=” Dieta w żywności dla niemowląt

<img src=”https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/blog/d/dieta-na-detskom-pitanii/7.jpg” alt=” Soki dla dzieci, puree i mieszanki – wszystko, co wolno ci jeść podczas odchudzania. Wystarczy spojrzeć na wskaźnik zawartości kalorii na opakowaniu: nie powinien on przekraczać 1200 kcal

 Dieta w jedzeniu dla dzieci

Zjedz jedną porcję co 3 godziny, wtedy nie będziesz głodny. W tym czasie lepiej jest zrezygnować z mentalnego i fizycznego obciążenia, aby nie torturować ciała, ponieważ taka żywność nie zapewnia pełnego zapasu użytecznych substancji . Więc możesz się pozbyć 3 kg.

Przez 7 dni

 Dieta na żywność dla dzieci

Aż do 5 kg to znak, który można osiągnąć w tygodniu odżywienia. Jest to bardziej sztywna opcja, z wykorzystaniem tylko puree z słoików. Aby go zjeść, należy 5 razy dziennie, aw przerwach wypić dużo płynu (wody i niesłodzonej herbaty). Ta opcja jest odpowiednia dla wszystkich, którzy nie mają problemów z nerkami.

Przez 14 dni

 Dieta w żywności dla niemowląt

Nie każdy może wytrzymać przez wszystkie dwa tygodnie. Ale robi to wiele hollywoodzkich piękności. W tym czasie możesz pozbyć się 10 kg. Powtórz kurs dopiero po 6 miesiącach.

 Dieta na żywność dla dzieci

Można więc jeść wszystkie produkty produkowane dla najmłodszych. Nawet specjalne pliki cookie są dozwolone. Maksymalna norma dzienna to 1200 kcal, tak jak w poprzednich wersjach. Między posiłkami, pić wodę.

 Dieta na żywność dla dzieci

Czy konieczne jest połączenie takiego odżywiania z ćwiczeniami? Nie, nie jest. Ponownie, powtórzmy: skoro taka dieta nie nasyca organizmu codzienną podażą wszystkich składników odżywczych, ćwiczenia źle wpływają na zdrowie .

Ci, którzy próbowali wielu diet, mówią, że taka dieta jest podobna do wegańskich zasad, ponieważ większość jedzenia w słoikach to owoce i warzywa. Jeśli osiągnąłeś dobre wyniki lub uważasz, że masz dobrą figurę, którą musisz tylko nieznacznie skorygować, dietę dla dzieci dla ciebie. Ale dla tych, którzy chcą, aby ich ciało było idealne, zalecamy doskonały program do utraty wagi. Zobacz tutaj, treningi i posiłki są ułożone w ciągu dnia. Dziel się informacjami z przyjaciółmi i chudnij razem.

Powiązane wiadomości