Ja parzę, nalegam i piję. Dodatkowe funty idą, jakby ich tam nie było!

herbaciany partner

Mate to tradycyjny napój paragwajski i argentyński . Są to zmiażdżone i wysuszone pędy i liście ostrokrzewu z Paragwaju. Miejscowa ludność uważa to za dar od góry. Istnieje opinia, że ​​napój ten jest w stanie wyleczyć prawie wszystkie choroby i przedłużyć życie.

W rzeczywistości istotnie ma korzystny wpływ na organizm . Warto więc zwrócić uwagę na tę niezwykłą herbatę! Zwykle jest pijany specjalnymi potrawami – kalabasov, ale w mieście można wziąć grubościenną miseczkę

Wykorzystanie mate

Ta roślina zawiera specjalną substancję – mateinę. Stymuluje nie gorsze niż kofeina zwiększając ogólny ton, ale nie zwiększa częstości akcji serca i nie powoduje nadmiernego wzbudzania. W tym samym czasie mate zwiększa ton ciała przez całe dziesięć godzin, czyli przez cały dzień roboczy, w przeciwieństwie do kawy, która daje efekt krótkotrwały.

Matein nie wpływa na sen – wręcz przeciwnie, sen staje się bardziej spokojny i głęboki, a siły odzyskują się szybciej. Pobudza również odporność. Oczywiście picie tego z litrami nie jest tego warte, ale kilka kubków tygodniowo przyniesie tylko pozytywny efekt.

 herbaciany kolega

Kolega i utrata wagi

Uniwersytet Fribourg, mianowicie badacze z wydziału biologicznego, przeprowadzili ciekawy eksperyment. Fakt, że kolega jest w stanie stłumić apetyt jest znany od dawna, ale naukowcy postawili sobie za cel zrozumienie, jak skutecznie może zwalczyć zbędne kilogramy.

 herbaciany kolega

Do eksperymentu wybrano 23 osoby z dobrym zdrowiem. Początkowo siedzieli cicho przez pół godziny, myśląc o czymś przyjemnym, a potem wypili pół litra mleka bez cukru, naprzemiennie każdego dnia napełniając się gorącym i zimnym napojem. Następnie półtorej godziny były w stanie spokoju (a zwykłe używki i spalacze tłuszczu wymagają aktywnego ruchu!).

 herbaciany kolega

Udowodniono, że kolega w zimna forma pomaga organizmowi spalać kalorie około dwa razy szybciej niż na gorąco. To powoduje, że organizm produkuje ciepło i przyspiesza utlenianie tłuszczów.

 herbaciany kolega

Jak gotować kolega

Tradycyjny paragwajski napój jest przygotowywany przez specjalnie wyszkolonych ludzi – sevador. To jest prawdziwy rytuał wymagający pewnych umiejętności i czasu. Ale pracujący ludzie z innych krajów wymyślili sposoby łatwiej!

Hot Mate

 herbaciany kolega

  • 5 łyżek. l. kolega
  • 1 litr wody

Zagotuj wodę, ostygnij do 70-80 stopni. Wlej mate do czajnika, napełnij go wodą. Nalegać przez około 10 minut, zalać kubki sitkiem

Cold mate

 tea mate

  • 2 łyżki. l. kolega
  • 500 ml wody
  • 2-3 łyżki stołowe. l. naturalny sok
  • Lód, mięta, płatki róż, strąki wanilii do smaku

Zagotować wodę, delikatnie ostudzić, wlać liście herbaty i odczekać 10 minut. Położyć lód, płatki lub inne dodatki, wlać sok, wlać matkę przez sitko.

Mate na mleku

 herbatę

  • 0,5 litra mleka
  • 2 łyżki. l. kolega
  • Miód lub cukier do smaku

Rozgrzej mleko do 60 stopni, zalej liście herbaty, dodaj cukier lub miód. Mieszaj, doprowadzaj do wrzenia, ale nie gotuj. Wlać kubki przez sitko

Użycie mate jest oczywiste i nietrudno go przygotować, jeśli poznasz subtelności. Pamiętaj, aby wprowadzić ten pożyteczny napój do swojej diety i podzielić się artykułem z przyjaciółmi!

.

Powiązane wiadomości