Kiedy zostałem ranny podczas lekcji, trener poradził …

co zrobić z bólem stawu

Ból stawów, szczególnie w kolanach, jest bardzo częstym problemem, który może być spowodowany różnymi czynnikami. To jest wiek, i nadwaga, i ciężkie ładunki, i konsekwencje urazów. Jeśli problem nie zostanie rozwiązany w odpowiednim czasie, ból tylko się nasili .

Oczywiście, jeśli niedawno doznałeś urazu lub wypadku, który przyszedł ci do głowy, ten ból jest naturalny, a wraz z nim musisz zobaczyć się z lekarzem . Ale jeśli nie zaszły jakiekolwiek specjalne zmiany w twoim życiu, ale ból denerwuje, to warto wypróbować to narzędzie!

 co zrobić z bólem stawu

Korzyści z nasion sezamu

Te nasiona są jednym z najbogatszych źródeł wapnia i magnezu które są niezbędne do normalnego funkcjonowania stawów. Dlatego sezam może zmniejszyć ryzyko osteoporozy i zregenerować uszkodzone ścięgna. Jeśli używasz go codziennie, wkrótce zapomnisz o swoich problemach!

 co zrobić z bólem stawów

Sposoby na ból stawów

Składniki:

  • Nasiona sezamu – 4 łyżki. L.
  • Nasiona lnu – 8 łyżek. L.
  • Żelatyna – 2 łyżki. l.
  • Izyum – 3 łyżki.
  • Nasiona dyni – 40 g
  • Miód – 200 g

Przygotowanie:

  1. Płukać nasiona bieżącą wodą
  2. Wymieszać wszystko za pomocą miksera
  3. Przenieść mieszaninę do miski lub słoika i umieścić w lodówce

 co zrobić z bólem w stawach

Aby uzyskać skuteczny wynik, musisz użyć 1 łyżki. l. rano i po południu przed posiłkami. Kilka dni później ból stanie się znacznie słabszy .

 co zrobić z bólem stawów

Najważniejsze, że nie ma w tym nic szkodliwego, w przeciwieństwie do wielu preparatów farmaceutycznych. Więc jeśli nie masz żadnych alergii na któryś ze składników, koniecznie spróbuj podzielić się receptą ze swoimi przyjaciółmi!

.

Powiązane wiadomości