Lekarz rodzinny Antonina Semenovna: "Zjedz 2 kawałki tej marmolady, aby …"

produkty na cholesterol

Wysoki poziom cholesterolu jest jednym z najczęstszych problemów naszych czasów, jest niebezpieczny, ponieważ może wywołać rozwój miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego, dowiedziawszy się o takim problemie, należy natychmiast rozważyć swój styl życia i skontaktować się ze specjalistą, aby przepisać odpowiednie leczenie.

Istnieje również wiele środków ludowej, które można wykorzystać aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi . Zazwyczaj kombinacja składników jest tak niezwykła, że ​​próba ich samodzielnego spróbowania jest prawie niemożliwa. Tym razem przygotowaliśmy dla Ciebie bardzo prosty i skuteczny przepis na skuteczny i, co najważniejsze, smaczny środek ludowy na cholesterol.

Marmolada cytrusowa na cholesterol

 produkty na cholesterol

Lekarze mówią, że słodycz z pomarańczy, grejpfruta i Cytryna rzeczywiście ma zdolność do obniżenia poziomu złego cholesterolu . Ponadto, domowej roboty marmolada zawiera dużą ilość pektyny i błonnika, dzięki czemu można pozbyć się zaparć i oczyścić jelita.

 produkty z cholesterolu

A zest jest cennym źródłem przeciwutleniaczy i flawonoidów. Wydawałoby się to prostą marmoladą i jak wiele korzyści jest … Zapisz przepis i ciesz się procesem leczenia.

Będziesz potrzebował

  • 2 cytryny
  • 1 pomarańcza
  • 1 grejpfruta
  • 600 g cukru
  • 2.5 stosy woda

 produkty cholesterol

Jak gotować

  1. Umyć owoce cytrusowe, wycisnąć z nich sok, usunąć białe paski z skórki i pokroić je cienko
  2. Owinąć gazy i włókna, umieścić je w rondlu razem z zapałem, wlać sprasowany sok i wodę. Gotuj składniki na małym ogniu przez 20 minut
  3. Zdejmij gazę z patelni, dodaj cukier i gotuj miksturę na małym ogniu, aż będzie gęsta.
  4. Gdy płyn stanie się lepki, przelej go na suche formy. Trzymaj marmoladę w lodówce pod pokrywką.

     produkty z cholesterolu

Wszystko, teraz przydatna słodycz jest gotowa, możesz zjeść 150 g marmolady dziennie. Ta metoda obniżania poziomu cholesterolu nie jest odpowiednia dla osób cierpiących na cukrzycę. Zobacz, co inne produkty spożywcze mają zdolność obniżania poziomu złego cholesterolu i dzielenia się przydatnymi informacjami z przyjaciółmi!

.

Powiązane wiadomości