Minus 9 kg miesięcznie – twoja nowa rzeczywistość. Nie bądź szczupły, ale po prostu poprowadź przemianę materii!

korzyści z nasion chia

Niektórzy są głodni, drugi siedzi dzień i noc w sali, inni jedzą warzywa i piją wodę, a czwarty pisze na spotkanie z dietetykiem … Ile osób ma tak wiele pomysłów jak schudnąć. Ale są też piąte. I używają nasion chia nie po raz pierwszy, a nie w pierwszym roku. Rezultat jest zawsze oszałamiający: metabolizm poprawia się, nadmiar masy ustępuje. Czy możesz także spróbować?

Byliśmy pierwszymi, którzy dowiedzieli się o nich sportowcy i trenerzy fitness. Dodając nasiona do koktajli, naładowano je tyle energii, że kolejny aktywny trening wydawał się dziecinną zabawą. Ale potem zauważyli, że chia pomogła również schudnąć, nawet jeśli ilość treningu nie wzrosła. A potem wszyscy rozmawiali o Chia.

Jak chia pomaga schudnąć

 Chia dla utraty wagi

Ameryka Środkowa – miejsce urodzenia Chia. Osoba niedoinformowana nawet nie rozpoznaje tego pożywienia, gdy widzi je przed przetworzeniem. W rzeczywistości jest to roczne zioło, w którego leczniczych właściwościach można było podziwiać Maję. Nasiona trawy obciążono energią i siłą, a także wyleczono z szeregu chorób. Ale dlaczego wszystko jest w czasie przeszłym? Chia i teraz są skuteczne. Zwłaszcza w procesie utraty wagi.

  1. Nasiona puchną, wzrastają w żołądku 12 razy . Dzięki temu produkt gwarantuje szybkie nasycenie i pozwala zapomnieć o głodzie przez długi czas. Regularne odżywianie pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
     co jeść, aby schudnąć
  2. Obrzęk, nasiona zamieniają się w żel. Osadza się na błonie śluzowej i zapobiega wchłanianiu węglowodanów . Nawet jeśli liczba nasion jest nieznaczna, efekt jest zawsze zauważalny.
     jak schudnąć
  3. W dłuższej perspektywie nadmiar płynów, soli, żużlu, złego cholesterolu i czynników rakotwórczych jest wydalany z organizmu. Krążenie krwi przyspiesza, w wyniku czego wszystkie zasoby ciała są aktywowane i tracą na wadze.
     Jak szybko schudnąć
  4. Chia jest znana z efektu przeciwzapalnego. To właśnie pomaga walczyć nawet z cellulitem na biodrach . Taka utrata wagi jest całkowicie bezpieczna z powodu równoległego nasycenia organizmu witaminami i minerałami, które składają się na nasiona.
     chia do metabolizmu
  5. Ten produkt jest źródłem energii . W krajach Ameryki Środkowej uważają, że 1 łyżka. l. może obsługiwać przez 24 godziny. A wszystko z powodu wysokiej zawartości kwasu chlorogenowego.
     jak rozpocząć metabolizm

Niewielką ilość nasion można dodać do wielu gotowych posiłków. Następnie porcje, które zjesz na śniadanie i lunch, drastycznie zmniejszą objętość . Ale nie należy przyjmować nasion przed pójściem spać: nie będzie w stanie się zrelaksować z powodu pełnego żołądka.

Wybierz właściwą drogę

 jak przyspieszyć metabolizm

Kupując produkt, który podróbki na każdym kroku, spójrz na datę produkcji. Okres trwałości nasion wynosi 1 rok. Jeśli chodzi o kraj produkujący, nie zaleca się wybierania chińskich produktów ze względu na niski poziom ekologii. Dobre nasiona posiadają wszystkie niezbędne certyfikaty jakości i kontroli ekologicznej.

 metabolizm i utrata masy ciała

Koszt nie jest ostatnim czynnikiem. Zawsze porównuj ceny. Czasami są zawyżone z powodu pośpiechu wokół produktu. Ale nie kupuj i niskich liczb. Kupując online, sprawdź oferty kilku sklepów, przeczytaj recenzje i dopiero po zakupie.

Minus 9 kg na 1 miesiąc

 łatwo schudnąć

Postać wydaje się po prostu nierealna. W rzeczywistości można osiągnąć znacznie lepsze wyniki, a 9 kg – minimalny pasek . Wiele zależy od indywidualnych cech ciała. Tak więc, jak przygotować napój, który przyspieszy metabolizm i pomoże schudnąć?

 co ma przyspieszyć metabolizm

Składniki

  • 1 łyżka. l. seed chia
  • 1 łyżka. l. płynny miód
  • 1 cytryna
  • 0,5 stos. woda

 są nasiona chia

Przygotowanie

  1. Nalej nasiona chia wodą przez godzinę. Szczep
  2. Dodaj 0,5 nasion do nasion. woda, miód i sok z jednej cytryny.
  3. Połączyć składniki w blenderze do jednorodnej konsystencji. Użyj 2-3 łyżki. l. codziennie rano na pusty żołądek.

Jak to działa? Metabolizm przyspiesza za kilka dni. Pierwsze zmiany masy występują w ciągu 1 tygodnia. Zużyj w ciągu 4 tygodni – a 9 kg opuści bez trudności i sportowych .

Nawet jeśli jesteś daleko od sportu, nasiona chia nadal przyniesie rezultaty. Warto zauważyć, że po utracie wagi, gdy pożądane wyniki się spełniają, wiele osób nie przestaje dodawać chia do różnych produktów spożywczych tylko dlatego, że jest przydatna . Spróbuj i ty. Zapisz link do artykułu w zakładkach lub dokonaj aktualizacji na stronie. Wtedy wszyscy twoi przyjaciele i subskrybenci dowiedzą się o dobrym sposobie odchudzania i wzmacniania zdrowia.

Powiązane wiadomości