Naukowcy nazwali 4 poważne powody, by odmówić cukru

jaka szkoda ma cukier

Cukier od dawna znajduje się na liście niechcianych produktów. Wygląda na to, że nasi dziadkowie pili herbatę z cukrem posypywali je masłem, bułeczkami, domagali się słodyczy domowych i nie napotykali na problemy większe niż próchnica lub, w najgorszym przypadku, nadwagę. Dlaczego wszyscy tak bardzo starają się dziś zrezygnować ze słodkiego białego piasku?

Okazuje się, że częste spożywanie cukru może mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego stan skóry, a nawet funkcjonowanie mózg. Chcielibyśmy bardziej szczegółowo omówić każdy z tych punktów i dowiedzieć się wszystkiego

Szkodliwość cukru

  1. Cukier przyczynia się do wczesnego starzenia się skóry Wnikając do krwi, niszczy 2 odpowiedzialne za młodość i elastyczność skóry z białka: kolagen i elastynę. Z powodu tej reakcji chemicznej skóra staje się sucha i pomarszczona. Staje się również bardziej podatny na negatywne skutki światła słonecznego.
     niż szkodliwy cukier
  2. Rafinacja – jeden z głównych powodów pojawienia się trądziku . Zwiększa również procesy zapalne w organizmie. Nawet z przeziębieniem herbata z cukrem nie pomaga poradzić sobie z bólem w gardle, ale wręcz przeciwnie, wzmacnia go.
     co to jest szkodliwy cukier
  3. Cukier ma bardzo nieprzyjemną zdolność – do podniesienia poziomu złego cholesterolu w ciele. Cholesterol z kolei osiada na ścianach naczyń, zashlakovovaya je i prowokuje rozwój miażdżycy.

     niż szkodliwy cukier

  4. Badania wykazały, że ludzie, którzy spożywają rafinator są bardziej podatni na zaburzenia psychiczne, zwłaszcza na depresję i schizofrenię. Również cukier zmniejsza BDNF (neurotyczny czynnik mózgowy), który jest odpowiedzialny za naszą zdolność uczenia się i tworzenia wspomnień.

     co to jest szkodliwy cukier

Interesujące: naukowcy przeprowadzili eksperyment, który sugerował systematyczne karmienie szczurów produktami zawierającymi cukier. W rezultacie w pamięci gryzoni nastąpiło pogorszenie pamięci i zmniejszyła się aktywność mózgu. Naukowcy przypisują to zdolności cukru do niszczenia połączeń między komórkami mózgowymi odpowiedzialnymi za uczenie się. Więcej informacji o szkodliwości cukru można dowiedzieć się z tego artykułu. Jeśli nauczyłeś się czegoś nowego, podziel się informacjami ze swoimi przyjaciółmi!

.

Powiązane wiadomości