Pij z trzech prostych produktów, które dzięki skokom przybliżą Cię do idealnej sylwetki.

Smoothies firmy Apple

Schudnij, szczególnie bliżej lata, kiedy chcesz założyć lekkie ciasne rzeczy, wiele marzeń. W rzeczywistości wymaga to nie tyle: właściwego odżywiania, małej aktywności fizycznej i właściwego reżimu dnia. Ale możliwe jest przyspieszenie tego procesu za pomocą prostego napoju!

Będziesz potrzebował płatków owsianych, jabłek i produktów z cytryny dostępnych i bardzo przydatnych . Oprócz tego, że osiągniesz cel znacznie szybciej, ulepszysz także swoje ciało!

Jaka jest korzyść z picia

Korzyści z owsa

 Koktajle z jabłek

To płatki zawierają wiele składników odżywczych, które pomagają zmniejszyć apetyt. W tym przypadku ciało jest nasycone niezbędnymi mikro i makro elementami. Ponadto owies pomaga zapobiegać udarom

Jabłczane użycie

 Koktajle jabłkowe

Zielone jabłka są produktem niskokalorycznym. Zapobiegają rozbryzgowi i insulinie, a zatem zmniejszają apetyt. Substancje zawarte w jabłkach pomagają szybko rozkładać tłuszcze. A regularne stosowanie zielonych jabłek stymuluje aktywność mózgu.

Zastosowanie koktajli z cytryny

Ten owoc skutecznie oczyszcza organizm, usuwając z niego toksyny i toksyny. Ma również efekt spalania tłuszczu. A cytryny zwiększają odporność dzięki wysokiej zawartości witaminy C.

Koktajl wyszczuplający

Co jest potrzebne

  • Jabłka – 2 sztuki
  • Woda mineralna – 0,5 l
  • Płatki owsiane – 125 g [19659017] Lemon – 1 sztuka

Jak gotować

Drobno posiekaj jabłka, wlej wodę i ubij z blenderem. Wlej płatki owsiane i uderz ponownie. Wyciśnij sok z cytryny i ponownie wymieszaj.
Pić szklankę napoju raz dziennie przez tydzień. Powtórz po 5 dniach.

 Smoothies firmy Apple

Przy regularnym stosowaniu tego napoju w połączeniu ze sportem, szybko osiągasz efekt swojego snu. Pamiętaj, aby spróbować podzielić się tym przepisem ze swoimi przyjaciółmi!

.

Powiązane wiadomości