Uwaga! 12 najbardziej szkodliwych produktów, które dawno zostały porzucone.

lista szkodliwych produktów

Nie można jeść dużo słodyczy, często chudego na pikantnym i tłustym, angażować się w pieczenie. Ale "niezbyt często" nie brzmi tak przerażająco jak "nigdy". Czy wiesz, że istnieje lista 12 produktów że nie możesz jeść w ogóle, nigdy i pod żadnym pozorem? Jednocześnie reklamy i walory smakowe robią swoje: kupujesz je częściej iw większości przypadków nawet nie wiesz, co najlepiej ominąć.

Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl jest fast food. Wszyscy mówią o jego krzywdzie, ale nadal kupują i tkają po obu policzkach. Ale lista, którą redakcja "Z Smakiem" nie jest ograniczona do jednego frytki. Są w nim produkty, które wielu uważa za przydatne i codziennie jedzą na śniadanie, lunch i kolację. Nie powtarzaj starych błędów.

Pączki

 szkoda pączków

Chodzi o te bujne z cukrem pudrem, które przyszły do ​​nas z krajów zachodnich. Takie apetyczne pieczywo jest pieczone na oleju z ziaren palmowych dodawane są do niego jasne nadzienia na barwnikach. Wysmażone pączki mają zły wpływ na trawienie, powodują uraz śluzowy, powodują silne trawienie i powodują fermentację

Biała czekolada

 szkoda białej czekolady

Zacznijmy od stwierdzenia, że ​​czekolada nie zmienia języka, ponieważ kakao to tylko 35% , ale jest 24 łyżeczki. cukier na jedną płytkę. Częste stosowanie tego produktu prowadzi do zaburzeń metabolizmu, nasilenia chorób układu hormonalnego i moczowo-płciowego. Biała czekolada z suszonymi owocami i orzechami jest jeszcze bardziej kaloryczna

Chips

 szkoda zrębków

W procesie produkcji chipsów ze skrobi ziemniaczanej powstaje akryloamid. Jest to jeden z najniebezpieczniejszych produktów rakotwórczych. Regularna konsumpcja prowadzi do katastrofalnych konsekwencji. Ale oprócz akryloamidu istnieją inne równie przyjemne czynniki. Czy wiesz, że do celów ekonomii całkowitej producent może użyć tego samego oleju więcej niż raz? Stąd podwyższony poziom cholesterolu .

Frytki

 szkoda frytek

W jednym małym woreczku ulubionych fast foodów 500 kcal i 40% przypada na tłuszcze trans, które prowokują rozwój miażdżycy, rak i cukrzyca. Naukowcy udowodnili, że są częstymi winowajcami zmian genetycznych. Dodaj do wszystkich, że ziemniaki są obficie posypane przyprawami. Te ostatnie prowadzą do nadciśnienia, udaru, zawału i kamicy

Pałki ryb

 szkoda pałeczek rybnych

Ryba – tak. Paluszki rybne – nie. W procesie produkcyjnym wykorzystywane są wyłącznie świeże surowce. Ale jeśli paczka mówi "Biała ryba", przejdź obok. Właśnie w takim produkcie dodaje się m.in. barwniki i glutaminian sodu. Dzieci i kobiety w ciąży są ściśle przeciwwskazane.

Napoje gazowane

 szkodliwe napoje gazowane

Zacznij giąć palce: kwasy, smaki, barwniki, dwutlenek węgla, cukier. Po jednym łyku chcesz wypić całą butelkę, ale nie da się ugasić pragnienia i . Ulubione pęcherzyki podrażniają błonę śluzową, E 951 i E 420 mają zły wpływ na nerki i wątrobę. Inne składniki prowadzą do alergii i rozwoju guzów nowotworowych. Oto dla ciebie nieszkodliwy napój

Biały chleb

 szkoda białego chleba

Nie znajdziesz żadnych witamin i pierwiastków śladowych. A zamiast nich skrobia i dużo kalorii. Indeks glikemiczny jest bardzo wysoki. Stąd wzrost glukozy we krwi i zawieszenie procesu rozszczepiania tłuszczów. Zawartość błonnika w białym chlebie jest nieznaczna, więc cukier jest szybciej wchłaniany .

Słone ciasteczka

 szkoda solonych ciastek

Wartość kaloryczna krakersów waha się około 350 kcal na 100 g. Jeśli kupisz i użyjesz ciasteczka bardzo często, wkrótce zaczniesz zyskiwać kilogramy. Jest nawet możliwe, że będziesz cierpiał na zablokowanie naczyń krwionośnych i żużli w ciele . W ogóle nie ma czegoś takiego dla dzieci.

Mleko

 szkoda mleka

Całe mleko jest jedną z przyczyn pojawienia się trądziku. Jest często nazywany zabójcą skóry i naczyń krwionośnych. Mleko wypłukuje również wapń. Czy jesteś zaskoczony? Wraz z wapniem z mleka pochodzi kazeina – najsilniejszy utleniacz . Ze względu na wapń organizm ludzki neutralizuje kwasowość. Jeśli organizm nie trawi kazeiny, dostaje się do nerek. Stąd pojawienie się kamieni

Suche śniadania

 szkoda suchego śniadania

Stały się tak popularne, że teraz każda sekunda liczy się z jedzeniem rano przed najlepszym wyborem. W końcu suche śniadanie jest tak przydatne! Jesteś tego pewien? Po pierwsze, jest bardzo bogaty w kalorie (400 kcal na 100 g). Po drugie, włókno jest niewiarygodnie małe. Po trzecie, prawie każde suche śniadanie ma szkodliwe dodatki … Nawet nie pachnie dobrze

Zapakowany sok

 szkoda pakowanego soku

To zawsze jest takie pyszne! Ale czy wiesz, że zamiast czynić dobro, przynosi on jedną szkodę? Regularne stosowanie prowadzi do rozwoju cukrzycy. Również w nim jest ogromna liczba dodatków chemicznych : fosforany i siarczany, chlorki i inne, które powodują wrzody żołądka, zapalenie żołądka i alergie.

Kiełbasa

 szkodzi kiełbasie

Azotyn sodu, WWA i aminy heterocykliczne – trzy niebezpieczeństwa. Azotyn sodu poprawia kolor kiełbasy, a nawet zwalcza bakterie, ale seria związków N-nitrozowych powoduje raka. WWA (wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne) pojawiają się w momencie spalania związków organicznych. Są również uważane za rakotwórcze. A dla kompletnego obrazu, jeszcze jednym czynnikiem rakotwórczym są aminy heterocykliczne. Są obecne we wszystkich rodzajach kiełbasek. Nawet w domowych kiełbasach, ponieważ pojawiają się, gdy mięso jest wystawiane na działanie wysokich temperatur.

A jak chcesz kolejne śniadanie z mlekiem, sokiem owocowym lub kanapką ze świeżego pieczywa i kiełbasy? Mamy nadzieję, że zrewidujesz swoje priorytety i dietę. Odrzuć wszystko i będzie ciężko. Ale jesteś już ostrzeżony, a zatem uzbrojony. Powiedz innym, że tak nie jest.

.

Powiązane wiadomości