Питание после 55

красиво стареть

Уже привычно ассоциировать возрастные изменения с увядающей кожей, морщинистыми руками, болью в суставах и аптечкой вместо косметички в сумке. Но изменения бывают не только показными, внешними, но и внутренними. Внешний…

Подробнее

Диета Екатерины Андреевой

екатерина андреева меню

В теории все мы знаем, в чём наглядная разница между фастфудом и правильным питанием: первое приводит к ожирению, высыпаниям на коже, проблемам не только с фигурой, но и со здоровьем;…

Подробнее

Меню правильного питания из доступных продуктов

правильное питание

Нет ничего зазорного в вашем желании похудеть. Кто не хочет выглядеть моложе, стать привлекательнее, чувствовать себе увереннее? Но статистика говорит о том, что в 87 % случаев такое естественное стремление…

Подробнее

Что есть, чтобы не стареть

чуандо тан

Выглядеть одинаково молодо в 20 и в 30 лет научились многие, в 40 — лишь некоторые, а сохранить тридцатилетнюю внешность в возрасте полувека получается у единиц. Кто-то винит в этом…

Подробнее

Вот почему худеющие готовы есть ананас ежедневно! Сладкая таблетка от жира и болезней.

польза ананаса

Ананас, несмотря на всю свою сладость, содержит всего 50 ккал на 100 г. При этом он богат веществами, ускоряющими метаболизм, а потому его часто можно встретить в диетических меню для…

Подробнее

Елена Летучая: секреты потрясной фигуры самого известного ревизора страны

правильное питание для снижения веса

В отличие от других звезд российского шоу бизнеса Елена Летучая никогда не скрывала свой возраст. Ей 38, и фигуре самого известного ревизора завидует каждая женщина. Тележурналист утверждает, что пользуется домашними…

Подробнее

Последствия правильного питания. Наш редактор отказалась от нездоровой еды на месяц, и вот что из этого вышло…

преимущества правильного питания

В современном мире, когда времени не хватает ни на что, люди очень часто питаются, что под руку попадет, некоторое время я была в их числе. Нездоровая еда, перекусы сладкими батончиками,…

Подробнее

Евгений Бычковский похудел на 60 кг! Вот как начать терять вес…

евгений бычковский

Сбросить несколько килограмм за пару недель, на самом деле, не сложно. На это способен каждый. Однако что делать, если нужно сбросить совсем не пару и даже не десяток килограмм, а,…

Подробнее